自営業S様
40代
娘の為にと同じペースで通っていましたが、終了後は私自身も自分を大切にできるようになっていました。
- 「体験セッションお申し込みの動機は？」
- コロナ休校が明け、心身優れず対人関係も相まって不登校気味になってしまった長女が何とか自分と向き合って状況を打破するきっかけを掴めたら、と思い、親子でお願いしました。
- 「継続して通うことを決めた理由は？」
- 娘が前向きにやってみようと思えた為
- 「通い始めてどうなりましたか？」
- 初めてのマインドフルネスは今まで体感した事のない疲労を感じましたが回数を重ねると徐々に考えや感覚がクリアになってくるのが分かってきました。
- 「これまでのカウンセリングやメンタルトレーニングのイメージは？健康美研究所に来てどう変わりましたか？」
- 受ける前は椅子に座って静かに考えをまとめていったりするのかと思っていましたが、身体を動かすことも多く、身体とまず向き合うという事を知り、丁寧に身体のケアもしたいと思うようになりました。
- 「来店を悩まれている方へ」
- 海外に住む友人や国際結婚をした友人達から、カウンセリングやメンタルトレーニングを受ける事は特別でなく、日常的なものだと聞いていましたが、まだ日本では馴染みが無く、何か大きなきっかけがないと踏み出しにくい所かと思います。
でも何事も指導があって技術や能力が伸ばせるように、マインドフルネスも的確な指導と、客観的に見ていただくことで、最短距離でスムーズに進めていくのではと思います。
